【快速止住打嗝的妙招】打嗝是常见的生理现象，多数情况下会自行停止，但若持续时间较长，会影响生活和情绪。以下是一些实用且有效的止嗝方法，方便快速应对。
| 方法 | 说明 |
| 深呼吸法 | 深吸一口气，屏住呼吸几秒，再缓慢呼出，重复几次。 |
| 喝水法 | 小口连续喝温水，或用吸管喝水，刺激咽喉部。 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处）或翳风穴（耳垂后方凹陷处）。 |
| 吓一吓 | 被突然惊吓可中断打嗝反射，但需注意安全。 |
| 弯腰前倾 | 身体前倾，双手触碰脚尖，有助于调节膈肌。 |
以上方法简单易行，可根据个人情况选择使用。如打嗝频繁或持续时间长，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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