【醋加蜂蜜的作用是什么】总结：
醋加蜂蜜是一种常见的家庭食疗搭配，两者结合具有一定的健康功效，但需注意适量使用。以下是其主要作用的简要总结：
| 作用 | 说明 |
| 帮助消化 | 醋可促进胃液分泌，蜂蜜含有酶类，有助于食物分解 |
| 改善肠道功能 | 蜂蜜含益生元，有助于调节肠道菌群 |
| 抗氧化 | 蜂蜜富含抗氧化物，醋中也有少量抗氧化成分 |
| 缓解喉咙不适 | 温水冲服可缓解轻微咽喉不适 |
| 促进代谢 | 有助于身体废物排出，改善新陈代谢 |
注意事项：
醋和蜂蜜均为酸性物质，空腹饮用可能刺激胃部，建议饭后服用，并控制用量。有胃病或糖尿病者应谨慎使用。
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