【晚上吃猪蹄会发胖吗】晚上吃猪蹄是否会发胖，取决于摄入的总热量和身体消耗情况。猪蹄富含胶原蛋白和脂肪，热量较高，若在晚餐后不活动，容易导致热量堆积。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约265大卡 |
| 脂肪 | 含有较多饱和脂肪 |
| 蛋白质 | 含有一定量蛋白质 |
| 是否易发胖 | 高热量，过量食用易发胖 |
建议适量食用，并控制整体饮食结构。如果日常运动量充足，偶尔吃猪蹄不会明显影响体重。但长期大量食用，尤其是睡前吃，可能增加肥胖风险。
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问 晚上吃猪蹄会发胖吗
2025-10-11 04:53:24
问题描述：
晚上吃猪蹄会发胖吗，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-11 04:53:24
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