【怀孕孕妇饮食禁忌大全】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。合理饮食有助于胎儿发育，避免不良影响。以下为常见饮食禁忌总结：
| 禁忌类别 | 具体食物/行为 | 原因 |
| 生食类 | 生鱼、生肉、未煮熟蛋 | 可能含有寄生虫或细菌，导致感染 |
| 高汞鱼类 | 金枪鱼、鲨鱼 | 汞含量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因 | 咖啡、浓茶、可乐 | 过量可能增加流产或早产风险 |
| 酒精 | 所有含酒精饮品 | 可能引发胎儿酒精综合征 |
| 未加热食品 | 冷冻食品、生蔬菜 | 存在细菌污染风险 |
建议孕妇保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白和全谷物，避免过度加工食品。如有特殊情况，应遵医嘱调整饮食。
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