【晚上吃西红柿会长胖吗】晚上吃西红柿是否会导致发胖，主要取决于整体的热量摄入与消耗情况。西红柿本身热量低、营养丰富，适量食用不会导致肥胖。
总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约20大卡，热量极低 |
| 营养成分 | 富含维生素C、番茄红素、膳食纤维等 |
| 是否长胖 | 不会，但需注意总量和搭配，避免高热量食物一起摄入 |
| 建议 | 晚餐适量吃西红柿，有助于消化，但不宜过量或空腹食用 |
综上，晚上吃西红柿不会让人变胖，反而有助于健康饮食。关键在于合理控制总热量。
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