【促进伤口愈合的水果】在伤口愈合过程中，适当摄入富含维生素和抗氧化物的水果，有助于加速恢复。以下是一些对伤口愈合有帮助的水果及其主要营养成分：
| 水果 | 营养成分 | 作用说明 |
| 猕猴桃 | 维生素C、E、钾 | 促进胶原蛋白生成，增强免疫力 |
| 橙子 | 维生素C、类黄酮 | 抗氧化，加快组织修复 |
| 芒果 | 维生素C、A、酶 | 减轻炎症，促进细胞再生 |
| 香蕉 | 维生素B6、C、钾 | 有助于皮肤修复和抗炎 |
| 葡萄 | 多酚、维生素C | 抗氧化，减少感染风险 |
合理搭配这些水果，能为身体提供必要的营养支持，提高伤口愈合效率。但需注意，若伤口严重或感染，应及时就医。
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