【胆固醇过高怎么办】胆固醇过高是现代人常见的健康问题，长期不加以控制可能引发心脑血管疾病。以下是对该问题的总结与建议。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 饮食不当、缺乏运动、遗传因素、肥胖等 |
| 症状 | 通常无明显症状，需通过体检发现 |
| 检查方法 | 血液检查（如总胆固醇、低密度脂蛋白） |
| 饮食调整 | 减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，多吃蔬菜、全谷类 |
| 生活方式 | 增加运动、戒烟限酒、保持健康体重 |
| 药物治疗 | 医生指导下使用他汀类药物等 |
定期体检、合理饮食与规律运动是控制胆固醇的关键。如有异常，应及时就医，避免病情恶化。
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