【大便又硬又黑是怎么回事】大便又硬又黑可能是由多种原因引起的，常见于饮食、生活习惯或健康问题。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入过多肉类、缺乏纤维和水分，导致便秘，大便变硬 |
| 药物影响 | 如铁剂、某些止泻药等可能使大便颜色变黑 |
| 消化道出血 | 上消化道出血（如胃溃疡）会导致大便呈黑色柏油样 |
| 肠道功能紊乱 | 如长期便秘、肠道蠕动减慢，也可能引起大便硬且黑 |
若大便持续黑硬，建议及时就医检查，排除严重疾病。保持规律饮食和良好作息有助于改善症状。
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