【醪糟早上吃还是晚上吃】醪糟是一种传统的发酵食品，口感香甜，营养丰富。关于“醪糟早上吃还是晚上吃”，其实没有绝对的对错，主要取决于个人体质和饮食习惯。
| 时段 | 优点 | 缺点 |
| 早上 | 补充能量，促进消化 | 可能影响食欲 |
| 晚上 | 帮助放松，改善睡眠 | 胃寒者易不适 |
建议根据自身情况选择。肠胃敏感者宜早食，而体虚者可适量晚食。总体而言，适量食用，避免空腹或过量即可。
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问 醪糟早上吃还是晚上吃
2025-10-11 03:08:11
问题描述：
醪糟早上吃还是晚上吃，急！求解答，求不沉贴！
