【怀孕四个月要注意什么】怀孕第四个月是孕期的关键阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体也发生明显变化。以下是一些注意事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 增加蛋白质和叶酸摄入，避免生食、未煮熟食物，保持饮食均衡 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累，适当进行轻度运动如散步 |
| 检查 | 定期产检，关注胎心、胎动及胎儿发育情况 |
| 身体变化 | 注意腰背疼痛、乳房胀痛等正常现象，如有异常及时就医 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免焦虑，可与家人或朋友沟通 |
怀孕四个月是胎儿器官发育的重要时期，合理的生活方式和定期检查有助于母婴健康。
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