【大便拉不出来按摩哪里】当大便拉不出来时，可以通过按摩特定穴位来缓解便秘。以下是一些有效部位及操作方式：
| 按摩部位 | 作用 | 操作方法 |
| 足三里 | 调理肠胃，促进排便 | 用拇指按压，每次按压1-2分钟 |
| 天枢 | 缓解便秘，调理肠道 | 双手搓热后按压腹部两侧 |
| 攒竹 | 疏通经络，改善便秘 | 用指腹轻轻按压眉骨上方 |
| 长强 | 调节肛门功能 | 位于尾骨下方，轻按即可 |
以上方法可作为日常调理手段，若长期便秘，建议及时就医。
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问 大便拉不出来按摩哪里
2025-10-11 02:01:32
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 02:01:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
