【吃左旋肉碱的副作用】左旋肉碱是一种常见的膳食补充剂，常用于减肥和运动表现提升。虽然它在一定程度上是安全的，但长期或过量使用也可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠道不适 | 恶心、腹泻、腹胀 |
| 心悸或心跳加快 | 过量时可能引发 |
| 电解质失衡 | 长期使用可能影响体内钠、钾平衡 |
| 睡眠障碍 | 部分人可能出现失眠 |
| 过敏反应 | 极少数人出现皮疹或瘙痒 |
建议在医生指导下使用，并遵循推荐剂量。如有不适，应立即停用并咨询专业意见。
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问 吃左旋肉碱的副作用
2025-10-11 00:55:28
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2025-10-11 00:55:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
