【防蚊吃b1还是b2】“防蚊吃B1还是B2”是很多人关心的问题。实际上，维生素B1（硫胺素）和B2（核黄素）在防蚊方面并无直接作用。目前没有科学证据表明补充B1或B2能有效驱蚊或减少被蚊子叮咬。
为了更清晰地对比两者，以下为简要总结：
| 项目 | 维生素B1 | 维生素B2 |
| 功能 | 能量代谢 | 能量代谢 |
| 防蚊效果 | 无明显关联 | 无明显关联 |
| 常见来源 | 全谷类、瘦肉 | 牛奶、蛋类 |
| 注意事项 | 过量可能中毒 | 过量可能中毒 |
建议防蚊应选择物理防护或使用正规驱蚊产品，而非依赖维生素。
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