【刮痧后多长时间能洗澡】刮痧是一种传统的中医疗法，通过刺激经络促进血液循环。但刮痧后需注意护理，尤其是洗澡时间。
总结：
刮痧后建议等待6-8小时再洗澡，避免毛孔张开导致寒气入侵，影响效果或引发不适。若体质较弱或天气寒冷，可适当延长至12小时以上。
| 项目 | 建议时间 |
| 刮痧后洗澡 | 6-8小时后 |
| 体质较弱者 | 延长至12小时以上 |
| 洗澡水温 | 温水（37℃左右） |
洗澡时避免使用冷水或过热的水，保持室内温暖，有助于身体恢复。
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问 刮痧后多长时间能洗澡
2025-10-10 22:57:27
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