【来月经10天了还不干净怎么办】月经周期一般为21-35天，持续时间为3-7天。若月经持续超过7天仍未干净，可能属于异常情况。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 黄体功能不全 | 经期延长、经量少 | 可咨询医生，必要时补充黄体酮 |
| 子宫肌瘤 | 经期长、经量多 | 建议做B超检查，严重者需手术 |
| 内膜增生 | 经期延长、出血不止 | 需结合激素水平检查，药物或手术治疗 |
| 激素失调 | 月经紊乱、周期不规律 | 调整作息、饮食，必要时服药调节 |
如持续出血超过10天，建议及时就医，排除器质性病变。日常注意休息，避免过度劳累，保持情绪稳定，有助于改善月经状况。
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