【来姨妈能吃圣女果吗】总结：
来姨妈期间可以适量吃圣女果，但需注意个体差异。圣女果富含维生素和膳食纤维，有助于缓解便秘，但过量可能引起腹胀或腹泻。建议根据自身情况选择食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含维生素C、钾、膳食纤维 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，控制摄入量 |
| 不适反应 | 过量可能导致腹胀、腹泻 |
| 建议 | 根据个人体质调整，搭配温水 |
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问 来姨妈能吃圣女果吗
2025-10-10 22:20:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 22:20:14
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