【来一次奶阵大约多长时间】哺乳期妈妈常会遇到“奶阵”现象，这是乳房突然充盈、乳汁大量分泌的情况。奶阵通常持续时间较短，但对哺乳体验影响较大。
总结：
一般情况下，一次奶阵持续时间为5到15分钟不等，具体时间因人而异。部分妈妈可能只感到短暂的胀痛或乳汁涌出，而另一些则可能持续稍久。
| 项目 | 内容 |
| 奶阵定义 | 乳房突然充盈，乳汁大量分泌 |
| 持续时间 | 5-15分钟 |
| 影响因素 | 个体差异、哺乳频率、情绪等 |
建议妈妈们在奶阵期间及时哺乳或吸奶，避免乳腺堵塞。保持规律哺乳和良好心态有助于减少不适感。
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