【翻白草泡水喝的功效与作用】翻白草是一种常见的野生植物，具有一定的药用价值。泡水饮用后，能发挥多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 利尿通淋 | 有助于促进排尿，改善水肿 |
| 消炎抗菌 | 对轻微炎症有一定抑制作用 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，可提升身体抵抗力 |
| 调节血糖 | 部分研究表明对血糖控制有一定帮助 |
翻白草泡水饮用简单方便，适合日常保健。但需注意，体质偏寒者应慎用，孕妇也应避免长期饮用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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