【来大姨妈可以喝咖啡吗,会有影响吗】月经期间是否可以喝咖啡，是很多女性关心的问题。咖啡因可能会影响身体的激素水平和血液循环，因此在经期需谨慎饮用。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝咖啡 | 可以少量饮用 |
| 建议量 | 每天不超过200毫克咖啡因（约1杯小杯咖啡） |
| 可能影响 | 可能加重痛经、情绪波动、失眠 |
| 原因 | 咖啡因会刺激神经系统，增加子宫收缩 |
建议经期尽量减少咖啡摄入，选择温热饮品如红糖水或姜茶，有助于缓解不适。如果本身对咖啡因敏感，最好避免饮用。
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