【退烧的姜汤怎么熬】姜汤是一种传统食疗方法，常用于缓解感冒、退烧等症状。以下是熬制退烧姜汤的步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备生姜3-5片，根据个人口味调整用量 |
| 2 | 将生姜洗净，切片或拍碎，增加有效成分释放 |
| 3 | 加入适量清水（约500ml），放入锅中煮沸 |
| 4 | 水沸后转小火煮10-15分钟，保持微沸状态 |
| 5 | 可根据需要加入红糖或蜂蜜调味，增强温补效果 |
| 6 | 煮好后趁热饮用，有助于发汗退烧 |
注意：姜汤不宜空腹饮用，且体质偏热者应慎用。如发烧持续不退，建议及时就医。
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