【手指脱皮是缺什么维生素】手指脱皮可能是身体缺乏某些维生素的表现。常见的原因包括维生素B族、维生素C和维生素E的不足。以下是具体分析：
| 维生素 | 缺乏症状 | 建议补充 |
| 维生素B族 | 手指脱皮、口角炎 | 食用全谷物、坚果、瘦肉 |
| 维生素C | 皮肤干燥、易出血 | 多吃柑橘、草莓、西红柿 |
| 维生素E | 皮肤干裂、脱皮 | 坚果、绿叶蔬菜、植物油 |
建议日常饮食均衡，必要时可咨询医生进行营养评估。保持良好作息与水分摄入也有助于改善皮肤状态。
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问 手指脱皮是缺什么维生素
2025-10-10 19:52:27
问题描述：
手指脱皮是缺什么维生素，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-10 19:52:27
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