【手指脱皮缺什么维生素】手指脱皮可能是身体缺乏某些维生素的表现。常见的原因包括维生素B族、维生素A或维生素C的不足。以下是对常见缺乏维生素的总结：
| 缺乏维生素 | 常见症状 | 对应解决方法 |
| 维生素B族 | 手指脱皮、口角炎、皮肤干燥 | 多吃全谷物、坚果、瘦肉 |
| 维生素A | 皮肤干燥、眼睛干涩 | 多摄入胡萝卜、绿叶蔬菜 |
| 维生素C | 牙龈出血、皮肤脆弱 | 增加水果和蔬菜摄入，如橙子、西红柿 |
如果手指脱皮持续不改善，建议咨询医生进行详细检查，以排除其他潜在健康问题。合理饮食搭配是预防和改善脱皮的关键。
以上就是【手指脱皮缺什么维生素】相关内容，希望对您有所帮助。
