【脚底痛是怎么回事】脚底痛可能由多种原因引起，常见的包括足底筋膜炎、扁平足、鞋子不合适、长时间站立等。了解具体原因有助于对症处理。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 足底筋膜炎 | 脚跟或脚底疼痛，早晨起床时明显 | 休息、热敷、拉伸运动 |
| 扁平足 | 脚底疼痛，走路久后加重 | 穿支撑性好的鞋，必要时使用矫形垫 |
| 鞋子不合适 | 局部压痛，磨脚 | 更换合适鞋子，避免高跟鞋 |
| 长时间站立 | 全脚底酸胀 | 适当休息，穿软底鞋 |
若脚底痛持续不缓解，建议及时就医，排除其他潜在疾病。日常注意足部护理，有助于减少不适。
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