【经络不通做什么运动】经络不通可能影响气血运行，导致身体不适。适当运动有助于疏通经络，改善体质。
| 运动类型 | 作用 | 建议频率 |
| 太极拳 | 缓慢动作促进气血流通 | 每天30分钟 |
| 散步 | 轻松活动全身经络 | 每日1次，每次30分钟 |
| 瑜伽 | 拉伸筋骨，调和气机 | 每周3-5次 |
| 八段锦 | 传统功法，调理脏腑 | 每天练习一次 |
建议根据自身情况选择适合的运动方式，并坚持规律锻炼。如症状持续，应及时就医。
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问 经络不通做什么运动
2025-10-10 19:15:43
问题描述：
经络不通做什么运动，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-10 19:15:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
