【脚底按摩器的作用与功效】脚底按摩器是一种通过刺激足部穴位来促进健康的产品，广泛用于缓解疲劳、改善睡眠和促进血液循环。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 缓解疲劳 | 通过按摩放松足部肌肉，减轻一天的劳累 |
| 改善睡眠质量 | 刺激足部穴位，有助于舒缓神经，助眠 |
| 促进血液循环 | 按摩可增强血液流动，减少腿部肿胀 |
| 缓解压力 | 足部反射区与身体各器官相关，有助于减压 |
| 辅助治疗足部问题 | 对足底筋膜炎、扁平足等有一定辅助效果 |
使用脚底按摩器时，建议每天10-20分钟，避免长时间使用造成不适。合理使用能有效提升生活质量。
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