【肾上腺素飙升是怎么回事】肾上腺素是一种由肾上腺分泌的激素，通常在身体遇到压力、危险或剧烈运动时释放。它能加快心跳、升高血压、增强肌肉供血，使人进入“战斗或逃跑”状态。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肾上腺素迅速增加，引发生理反应 |
| 原因 | 惊吓、紧张、运动、情绪波动等 |
| 表现 | 心跳加快、呼吸急促、手心出汗 |
| 作用 | 提高警觉性，增强体能反应 |
| 长期影响 | 过度分泌可能导致焦虑或高血压 |
肾上腺素飙升是身体应对紧急情况的自然反应，但频繁发生可能对健康不利。保持良好心态和规律作息有助于调节激素水平。
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