【腿又酸又胀怎么回事】腿又酸又胀可能是由多种原因引起的，常见情况包括：
总结：
腿酸胀多与血液循环、运动过度、姿势不当或疾病有关。若症状持续或加重，建议及时就医。
| 原因 | 简要说明 |
| 运动过度 | 长时间走路、跑步后肌肉疲劳 |
| 坐姿不良 | 长时间久坐导致下肢血液循环不畅 |
| 静脉曲张 | 血液回流受阻，引起腿部肿胀 |
| 水肿 | 体内水分代谢异常，导致腿部浮肿 |
| 神经问题 | 如坐骨神经痛等，引发腿部不适 |
日常可通过适当休息、热敷、按摩等方式缓解。若伴随严重疼痛、麻木或皮肤变色，应及时就医检查。
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