【发烧不再慌!搓搓手脚心就降温】发烧是常见症状，适当按摩手脚心有助于缓解不适。以下为总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 搓手脚心 | 促进血液循环，帮助降温 | 避免用力过猛，时间不宜过长 |
| 保持水分 | 补充体液，防止脱水 | 多喝温水或电解质饮料 |
| 适当休息 | 帮助身体恢复 | 避免剧烈运动 |
此方法适用于轻度发烧，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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问 发烧不再慌!搓搓手脚心就降温
2025-10-10 18:12:37
问题描述：
发烧不再慌!搓搓手脚心就降温，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-10 18:12:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
