【什么是沟纹舌】沟纹舌是一种常见的口腔现象，表现为舌头表面出现类似沟壑的纹理，通常呈“人”字形或网状。多数情况下无害，但有时可能伴随不适感。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 舌头表面出现深浅不一的沟纹，形似地图 |
| 原因 | 多为先天性，也可能与营养不良、压力有关 |
| 症状 | 一般无症状，部分人可能有轻微刺痛或灼热感 |
| 治疗 | 无需特殊治疗，保持口腔卫生即可 |
| 注意 | 若伴有炎症或溃疡，建议就医检查 |
沟纹舌虽常见，但多数无需担心。日常注意饮食均衡、保持良好作息，有助于减少不适。如有异常变化，应及时咨询医生。
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