【吃什么可以变成碱性体质】人体的酸碱平衡主要由呼吸和肾脏调节，食物对血液酸碱度影响极小。但日常饮食中，某些食物在代谢后可能产生碱性或酸性物质，常被称作“碱性食物”或“酸性食物”。以下是一些常见的碱性食物：
| 食物类别 | 常见食物 | 说明 |
| 碱性食物 | 绿叶蔬菜、水果、海带、豆类 | 代谢后产生碱性物质 |
| 酸性食物 | 肉类、蛋类、谷物、乳制品 | 代谢后产生酸性物质 |
建议均衡饮食，多摄入蔬果，保持健康生活方式，无需刻意追求“碱性体质”。
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问 吃什么可以变成碱性体质
2025-10-10 17:14:43
问题描述：
吃什么可以变成碱性体质，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-10 17:14:43
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