【怀孕后的体重增长标准】怀孕期间，体重的合理增长对母婴健康至关重要。不同孕前体重的孕妇，其孕期增重标准也有所不同。
| 孕前BMI | 建议体重增长范围（kg） | 说明 |
| 低于18.5 | 12.5–18 | 偏瘦者需适当增加营养 |
| 18.5–23.9 | 11.5–16 | 正常体重者应保持均衡饮食 |
| 24–27.9 | 7–11.5 | 超重者需控制增重速度 |
| 28及以上 | 5–9 | 肥胖者应严格控制体重 |
总体而言，孕期体重增长应循序渐进，避免骤增或骤减。建议定期产检，根据医生指导调整饮食和运动。合理增重有助于降低妊娠并发症风险，同时为分娩做好准备。
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