【怀孕吃猕猴桃好吗】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。猕猴桃是一种营养丰富的水果，适量食用对孕妇有益，但也要注意适量与禁忌。
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含维生素C、叶酸、膳食纤维和钾，有助于增强免疫力、促进胎儿发育。 |
| 好处 | 促进消化、预防便秘、补充叶酸，降低胎儿神经管畸形风险。 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，以免刺激胃部；过敏体质者慎食。 |
| 适宜时间 | 孕中期和孕晚期适量食用更佳，避免过量引起腹泻。 |
总体来说，怀孕期间可以适量吃猕猴桃，但应根据个人体质和医生建议调整摄入量。
以上就是【怀孕吃猕猴桃好吗】相关内容，希望对您有所帮助。
