【bmi标准体重对照表】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的常用指标,计算公式为:体重(kg)÷身高²(m)。根据世界卫生组织标准,BMI在18.5~23.9之间为正常范围。
以下是不同身高对应的BMI标准体重范围:
身高(cm) | 正常体重范围(kg) | BMI范围 |
150 | 42~56 | 18.5~23.9 |
160 | 47~63 | 18.5~23.9 |
170 | 53~72 | 18.5~23.9 |
180 | 60~81 | 18.5~23.9 |
通过BMI可大致判断体重是否健康。若数值偏高或偏低,建议结合体脂率、肌肉量等综合评估。保持合理饮食与适量运动,有助于维持健康体重。
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