【怀孕多久可以吃钙片?】怀孕期间，补钙对胎儿骨骼发育和孕妇健康都非常重要。但何时开始补钙，需根据个人情况而定。
总结：
一般建议从怀孕中期（14周后）开始补钙，尤其是饮食中钙摄入不足时。医生会根据孕妇的血钙水平和胎儿发育情况给出具体建议。
| 时间阶段 | 建议 |
| 怀孕早期（0-13周） | 一般不建议额外补钙，正常饮食即可 |
| 怀孕中期（14-27周） | 可开始补钙，每日推荐量约1000mg |
| 怀孕晚期（28周后） | 需加强补钙，每日推荐量约1500mg |
注意：补钙应遵医嘱，避免过量。同时，钙片最好与维生素D搭配服用，以促进吸收。
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