【头晕目眩怎么回事】头晕目眩是一种常见的身体不适感，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时应对和治疗。
| 常见原因 | 简要说明 |
| 低血压 | 血压过低导致脑部供血不足 |
| 贫血 | 血红蛋白不足影响氧气输送 |
| 内耳问题 | 如耳石症、梅尼埃病等 |
| 高血压 | 血压过高引发头部不适 |
| 睡眠不足 | 缺乏休息导致身体疲劳 |
| 焦虑或紧张 | 心理因素引发的生理反应 |
若头晕频繁发生或伴随其他症状（如呕吐、听力下降），建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意饮食均衡、规律作息，有助于减少头晕的发生。
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