【祛肝火喝什么茶】肝火旺盛常表现为易怒、口干、失眠等症状，适当饮茶有助于缓解。以下是几种适合祛肝火的茶饮推荐：
| 茶名 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 夏枯草茶 | 清肝明目，降火解毒 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气，调节情绪 | 每天适量，可多次冲泡 |
| 菊花茶 | 清热解毒，平肝明目 | 早晚各一杯，不宜空腹 |
| 决明子茶 | 降火清肝，改善视力 | 每日1-2次，不宜过量 |
| 茉莉花茶 | 疏肝解郁，提神醒脑 | 随时饮用，口感温和 |
选择适合自己的茶饮，结合良好作息，能有效缓解肝火问题。
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