【什么是髌骨软化症】髌骨软化症是一种常见的膝关节疾病，主要表现为髌骨（膝盖骨）软骨的退化和磨损。该病多发于年轻人和运动员，常因长期过度使用、运动损伤或膝关节结构异常引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 髌骨软骨的退化与磨损 |
| 常见症状 | 膝盖疼痛、活动受限、上下楼梯困难 |
| 原因 | 运动过度、膝关节结构异常、体重过重 |
| 高发人群 | 运动员、久坐族、青少年 |
| 治疗方式 | 休息、物理治疗、药物、手术（严重时） |
髌骨软化症可通过改善生活习惯、加强膝部锻炼来预防和缓解。若症状持续，建议及时就医，以获得专业诊断和治疗方案。
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