【吃了一次紧急避孕药的危害】紧急避孕药是一种在无保护性行为或避孕失败后使用的补救措施，但并非长期避孕手段。偶尔使用一般不会对身体造成严重伤害，但频繁使用可能带来一定风险。
| 项目 | 内容 |
| 月经紊乱 | 可能导致月经提前或推迟，周期不规律 |
| 恶心呕吐 | 常见副作用，通常持续1-2天 |
| 头晕乏力 | 部分人会出现短暂不适感 |
| 腹痛或乳房胀痛 | 与激素变化有关，多为暂时现象 |
| 长期影响 | 频繁使用可能影响内分泌系统，增加不孕风险 |
建议仅在必要时使用，并尽量选择常规避孕方式。如有不适，应及时就医。
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