【耳鸣有什么小偏方】耳鸣是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些民间流传的小偏方，仅供参考，严重时建议及时就医。
| 方法 | 简要说明 |
| 按摩耳部 | 用手指轻轻按摩耳廓及耳后，有助于缓解耳鸣。 |
| 咽鼓管吹张法 | 通过捏鼻鼓气的方式，帮助平衡耳压，减轻耳鸣。 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素B的食物，如全谷类、坚果等。 |
| 热敷耳朵 | 用温热毛巾敷在耳朵上，促进血液循环。 |
| 保持良好作息 | 避免熬夜，减少精神压力，有助于改善耳鸣。 |
注意：以上方法适用于轻度耳鸣，若持续不退或伴有听力下降，应及时就医检查。
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