【手部脱皮缺少哪些维生素】手部脱皮可能是多种因素引起的，其中营养缺乏是常见原因之一。以下是一些可能与手部脱皮相关的维生素：
| 维生素名称 | 缺乏症状 | 建议补充方式 |
| 维生素A | 皮肤干燥、脱皮 | 胡萝卜、绿叶蔬菜 |
| 维生素B族 | 手足干裂、脱皮 | 全谷物、坚果、鸡蛋 |
| 维生素C | 皮肤脆弱、易裂 | 柑橘类水果、西红柿 |
| 维生素D | 皮肤干燥、敏感 | 鱼类、蛋黄、晒太阳 |
若手部脱皮持续不愈，建议结合饮食调整和专业检查，以明确具体原因并进行针对性改善。
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问 手部脱皮缺少哪些维生素
2025-10-10 12:19:06
问题描述：
手部脱皮缺少哪些维生素，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-10 12:19:06
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