【吃什么药能增强记忆力】增强记忆力可通过药物和非药物方式实现。以下是一些常见方法的总结：
| 方法 | 说明 | 注意事项 |
| 药物 | 如银杏叶提取物、多奈哌齐等，可改善脑部血液循环和神经功能 | 需遵医嘱使用，避免副作用 |
| 饮食 | 富含Omega-3脂肪酸、维生素B群的食物有助于大脑健康 | 均衡饮食，避免高糖高脂 |
| 运动 | 有氧运动可促进海马体生长，提升记忆能力 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 睡眠 | 充足睡眠有助于巩固记忆 | 保持规律作息，每晚7-8小时 |
建议在医生指导下选择适合自己的方式，避免盲目用药。
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