【头晕目眩怎么办快速缓解】头晕目眩是常见症状，可能由疲劳、低血糖、血压异常或内耳问题引起。以下为快速缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 坐下或躺下 | 避免摔倒，保持安静休息 |
| 补充水分 | 喝温水或含电解质饮料 |
| 吃点糖分 | 如糖果或果汁，缓解低血糖 |
| 深呼吸 | 缓解紧张，改善供氧 |
| 按压穴位 | 如合谷穴、内关穴，有助缓解 |
若频繁发作或伴随呕吐、视力模糊，建议及时就医。日常注意作息规律，避免过度劳累，有助于减少头晕发生。
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问 头晕目眩怎么办快速缓解
2025-10-10 11:58:44
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
