【产妇能吃什么水果】产妇在产后饮食需注重营养均衡，适当吃些水果有助于恢复体力和促进乳汁分泌。以下是一些适合产妇食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含维生素和纤维，助消化 | 避免空腹食用 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 | 不宜过量食用 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫力 | 胃酸过多者慎食 |
| 红枣 | 补血养气，促进恢复 | 避免与海鲜同食 |
| 猕猴桃 | 含有丰富维C，助消化 | 脾胃虚寒者少食 |
建议产妇根据自身体质选择水果，并注意适量，避免生冷食物。同时，如有特殊健康状况，应遵医嘱调整饮食。
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