【熬夜会胖吗】熬夜是否会导致发胖，是很多人关心的问题。从科学角度来看，熬夜确实可能间接导致体重增加。
总结：
熬夜会影响人体内分泌和代谢，使人食欲增加、运动量减少，从而增加肥胖风险。
| 因素 | 影响说明 |
| 激素变化 | 熬夜会扰乱胰岛素和瘦素分泌，增加饥饿感 |
| 食欲增加 | 夜间容易感到饥饿，可能摄入更多高热量食物 |
| 代谢减慢 | 睡眠不足会影响基础代谢率，消耗热量减少 |
| 运动减少 | 熬夜后白天易疲劳，运动意愿降低 |
建议保持规律作息，有助于维持健康体重。
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问 熬夜会胖吗
2025-10-10 11:13:13
问题描述：
熬夜会胖吗，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 11:13:13
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