【喝咖啡皮质醇会升高吗】总结：喝咖啡可能会导致皮质醇水平短暂上升，但影响因人而异。咖啡中的咖啡因是主要因素，它能刺激肾上腺分泌皮质醇。
| 项目 | 内容 |
| 咖啡与皮质醇关系 | 咖啡因可能促使皮质醇分泌增加 |
| 短期影响 | 喝咖啡后1小时内皮质醇可能升高 |
| 长期影响 | 频繁饮用可能使身体适应，影响减弱 |
| 个体差异 | 有些人对咖啡因更敏感，反应更明显 |
| 建议 | 控制摄入量，避免空腹饮用 |
总体来看，适量喝咖啡一般不会对皮质醇造成长期显著影响，但过量或敏感人群需注意。
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问 喝咖啡皮质醇会升高吗
2025-10-10 11:09:50
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 11:09:50
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