【春季祛湿汤用什么材料煲汤好】春季气候潮湿，容易引发体内湿气积聚，适当饮用祛湿汤有助于调理身体。以下是常见的祛湿汤材料推荐：
| 材料 | 功效说明 |
| 薏米 | 清热利湿，健脾止泻 |
| 茯苓 | 利水渗湿，健脾安神 |
| 红豆 | 除湿消肿，补血养颜 |
| 山药 | 健脾益胃，增强体质 |
| 陈皮 | 理气健脾，化痰止咳 |
| 白术 | 健脾燥湿，增强消化功能 |
可根据个人体质选择搭配，如湿气重者可多用薏米、茯苓；脾胃虚弱者可加山药、白术。建议每周饮用2-3次，效果更佳。
以上就是【春季祛湿汤用什么材料煲汤好】相关内容，希望对您有所帮助。
问 春季祛湿汤用什么材料煲汤好
2025-10-09 15:39:18
问题描述：
春季祛湿汤用什么材料煲汤好，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-09 15:39:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
