【吃花椒油的好处与坏处】花椒油是一种常见的调味品，具有独特的香味和一定的营养价值。合理食用可带来健康益处，但过量或不当使用也可能带来负面影响。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 促进消化 | 含有挥发油成分，有助于刺激胃液分泌，帮助消化 | 过量可能引起胃部不适 |
| 抗菌作用 | 花椒中的成分具有一定抗菌效果 | 长期大量食用可能影响肠道菌群平衡 |
| 提味增香 | 增强菜肴风味，提升食欲 | 油脂含量高，易导致热量摄入过多 |
| 温中散寒 | 适合寒冷天气食用，有助于驱寒 | 过敏体质者可能出现过敏反应 |
适量食用花椒油可为饮食增添风味并带来一定健康益处，但需注意控制用量，避免长期过量使用。
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