【经常拔罐对身体有什么好处和坏处】拔罐是一种传统中医疗法，常用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环等。但长期频繁拔罐也可能带来一定风险。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 促进血液循环 | 改善局部血液供应 | 可能造成皮肤损伤或淤青 |
| 缓解肌肉酸痛 | 减轻肩颈腰背不适 | 过度使用可能引发皮肤过敏 |
| 排除体内湿气 | 适合湿气重体质者 | 长期使用可能导致皮肤松弛 |
| 疏通经络 | 有助于调节身体机能 | 不适合皮肤破损或严重疾病患者 |
建议根据个人体质和医生指导合理使用，避免过度依赖。
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