【身体虚弱吃什么补品】身体虚弱时，适当补充营养有助于恢复体力。以下是一些常见的补品及适用人群：
| 补品名称 | 功效 | 适用人群 |
| 阿胶 | 补血养颜 | 女性、贫血者 |
| 蜂蜜 | 增强免疫力 | 普通虚弱人群 |
| 黄芪 | 补气固表 | 气虚体质者 |
| 维生素C | 提高抵抗力 | 缺乏维生素者 |
| 灵芝孢子粉 | 安神助眠 | 睡眠不佳者 |
建议根据自身情况选择补品，并在医生指导下使用。日常饮食也应注重均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、蔬菜等。
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问 身体虚弱吃什么补品
2025-10-09 05:42:49
问题描述：
身体虚弱吃什么补品，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-09 05:42:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
