【身体无力怎么回事】身体无力是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差会导致体力下降 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素或铁元素等营养素 |
| 慢性疾病 | 如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等 |
| 心理压力 | 长期焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致乏力 |
| 过度劳累 | 工作或运动过度，身体无法及时恢复 |
建议出现持续无力时，及时就医检查，明确病因后对症调理。日常注意规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于改善身体状态。
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